Acquaticità in gravidanza

L'ACQUA. Perchè l'acqua?

L'elemento principale della nostra esistenza, che dona la vita e che mantiene in vita. Non a caso fin dal concepimento, la vita nasce e cresce nell'acqua , motivo che spinge molte donne ad avvicinarsi ad essa.

A CHI E' RIVOLTO

A tutte le donne in gravidanza a partire dalla 22 esima settimana di gestazione, in possesso di un certificato medico o ginecologico che attestando la condizione di gravidanza fisiologica ne acconsenta l'idoneità alla pratica del corso.

COME SI SVOGLE IL CORSO

Ogni incontro ha la durata di 1 ora , dalle 19 alle 20 di lunedì e giovedì. Il lavoro corporeo consiste in un'alternanza tra esercizi a basso impatto e fasi di lavoro cardiovascolare, di defaticamento, stretching e rialssamento.

MATERIALE RICHIESTO

Accappatoio, costume, ciabatte per piscina e cuffia.

CHI TI GUIDERA?

A guidarti sarà l'Ostetrica Donatella, professionista della salute della donna e della gravidanza, ed istruttrice certificata CONI per corsi di acquaticità in gravidanza e per i neonati.

Donatella potrà accompagnarti non solo in questo percorso ma anche aiutarti a comprendere ogni tuo dubbio o bisogno