Pump è un allenamento che va ad incidere e lavorare principalmente sulle fasce muscolari di tipo lento o resistente, con pompaggio dei muscoli. Essi si riempiono di sangue (effetto pompa), causa sforzo prolungato, con conseguente esaurimento delle riserve di glicogeno muscolare, nutrienti ed ossigeno.
Manfredonia | ||||||
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LUN | MAR | MER | GIO | VEN | SAB | DOM |
18:45 - 19:45 max 20 part. Registrati e prenota |
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20:00 - 21:00 max 20 part. Registrati e prenota |
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