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Piscina Aquafit Bike

Attrezzo multifunzionale, con regolazione d’intensità: sistema completo che consente di far lavorare fino a 6 persone per singola stazione; particolarmente indicato per il fitness acquatico, riabilitazione, e lavori a circuito. Si possono eseguire programmi di tonificazione per addome, braccia, gambe e glutei.

- il massaggio che deriva dal movimento dell’acqua favorisce il rassodamento di gambe e glutei - consente l’allungamento muscolare - potenzia cuore e polmoni - trattandosi di un esercizio aerobico comporta il notevole dispendio calorico e quindi il conseguente dimagrimento (per 1 ora di bicicletta in acqua si consumano circa 1350 Kcal) - il massaggio dell’acqua contrasta gli inestetismi della cellulite - avendo la possibilità di effettuare l’esercizio sia in avanti che indietro l’acqua bike rappresenta un efficace attrezzo riabilitativo L’ acqua fit bike sfrutta la parziale assenza di gravità in acqua che annulla il peso del corpo evitando così l’ insorgere dei cosiddetti “traumi da carico”, cioè causati dal peso in una qualsiasi attività motoria a terra. La pressione e la resistenza esercitati dall'acqua durante l’esercizio inoltre richiedono un maggiore utilizzo dei muscoli, ecco perchè un esercizio svolto in acqua ha una efficacia 10/12 volte superiore ad un esercizio svolto a terra. 



Timetable

Ginosa
LUN MAR MER GIO VEN SAB DOM
09:00 - 10:00
max 9 part.
Registrati e prenota
09:00 - 10:00
max 9 part.
Registrati e prenota
09:00 - 10:00
max 9 part.
Registrati e prenota
09:00 - 10:00
max 9 part.
Registrati e prenota
09:00 - 10:00
max 9 part.
Registrati e prenota
11:00 - 12:00
max 9 part.
Registrati e prenota
19:00 - 20:00
max 9 part.
Registrati e prenota
19:00 - 20:00
max 9 part.
Registrati e prenota
20:00 - 21:00
max 9 part.
Registrati e prenota
20:00 - 21:00
max 9 part.
Registrati e prenota
21:00 - 22:00
max 9 part.
Registrati e prenota
21:00 - 22:00
max 9 part.
Registrati e prenota

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