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Palestra PILATES TRX

Un nuovo protocollo di lavoro che integra totalmente le attività di PILATES e TRX. Metabolizzando i principi enunciati da J. Pilates (concentrazione, controllo, baricentro, respirazione, fluidità, precisione ) si utilizza il trx come elemento destabilizzaznte che permette di lavorare a 360 gradi sul proprio corpo. Un attività che offre vantaggi e migliorie dal punto di vista posturale musolare e articolare.



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