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Piscina ACQUACROSS

L'Acqua Cross è un programma di allenamento trasversale che rientra nella branca degli allenamenti funzionali e si propone come obiettivo quello di rafforzare tutte le componenti fisiche come la FORZA, la FORZA RESISTENTE, la CAPACITÀ CARDIO-RESPIRATORIA, l'EQUILIBRIO e la PROPRIOCEZIONE attraverso l'utilizzo di esercizi di natura diversa.



Timetable

Monopoli
LUN MAR MER GIO VEN SAB DOM
08:30 - 09:30
max 30 part.
Registrati e prenota
08:30 - 09:30
max 30 part.
Registrati e prenota
09:30 - 10:30
max 30 part.
Registrati e prenota
14:00 - 15:00
max 30 part.
Registrati e prenota
20:00 - 21:00
max 30 part.
Registrati e prenota
20:00 - 21:00
max 30 part.
Registrati e prenota

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