T-Bench/Fit-boxe

La Fit Boxe è una disciplina sportiva che combina in modo assolutamente divertente l’aerobica e le arti marziali più conosciute. Lo scopo della Fit Boxe non è quello di colpire e neutralizzare l’avversario, calci e pugni si fermano contro un sacco. Le tecniche che vengono svolte sono precise ed efficaci come quelle di un vero combattente. L’intensità è variabile secondo lo scopo personale. Dimagrire, rassodare, prevenire malattie cardiocircolatorie e rilassarsi, sono gli obiettivi di questo corso.

I corsi, tenuti da personale tecnico altamente qualificato e costantemente aggiornato offrono metodologie di allenamento innovative e di elevata professionalità, che consentono di raggiungere un migliore benessere psicofisico ed una qualità di vita ottimale.