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Palestra Step

Lo step è una forma di esercizio aerobico, che si esegue con una piattaforma ad altezza regolabile. Questa permette di simulare una salita di gradini, eseguendo una serie di esercizi dinamici seguendo il ritmo costante della musica.

I corsi, tenuti da personale tecnico altamente qualificato e costantemente aggiornato offrono metodologie di allenamento innovative e di elevata professionalità, che consentono di raggiungere un migliore benessere psicofisico ed una qualità di vita ottimale.




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