Superjump

Super Jump è un metodo di allenamento innovativo e rivoluzionario che utilizza un trampolino elastico per migliorare il livello di fitness del singolo individuo.

Il metodo di allenamento si basa sull' Aerobic Accelerator System ideato da Jill Cooper basato sul lavoro aerobico ad alta intensità che sfrutta l'accelerazione muscolare, novità nel campo del fitness!

Le lezioni sono semplici ed efficaci, in grado di aiutare le persone ad ottenere risultati effettivi e visibili nel minor tempo possibile. Infatti grazie a questo sistema di allenamento viene coinvolto il 75% in più di fibre muscolari rispetto ad una qualsiasi attività di tonificazione svolta a terra e questa stimolazione muscolare risveglia il sistema linfatico.

Fonte http://www.area-gym.it/attivit%C3%A0/super-jump