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Palestra Difesa Personale

La difesa personale, si indica la capacità propria di difendersi dai pericoli e dalle minacce all'integrità fisica e psichica.

Essa può consistere anche nel saper gestire o evitare una disputa e comprende esclusivamente tecniche e strategie per la difesa dalle aggressioni, a livello fisico, psicologico e verbale.



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