Corso per gestanti

La donna nei mesi precedenti e in quelli immediatamente successivi alla  gestazione vede cambiare il proprio fisico abituandosi a percepire una nuova dimensione. È stato  dimostrato che un'attività fisica moderata permette di ottenere quella energia psicofisica positiva che annulla lo stress emotivo, diminuendo l'ansia e il rischio di nevrosi, patologie sempre più presenti anche nella normale routine quotidiana. In acqua si scaricano le energie negative e la sfera emozionale ne acquista in relax e benessere mentale. L'attività natatoria in acqua oltre a sciogliere le articolazioni, migliora la funzionalità dell'apparato cardiovascolare. Cuore, polmoni, circolazione, ne traggono beneficio e si attenuano anche quei disturbi molto comuni quali: gambe gonfie, ritenzione idrica, varici e naturalmente cellulite.

Gli obiettivi