Nell’impianto sportivo comunale di Manfredonia gestito dalla ICOS SPORTING CLUB, è possibile praticare tutte le attività sportive che riguardano la piscina e il fitness.
L'impianto è dotato di una piscina semiolimpionica omologata FIN per l'attività agonistica e scuola nuoto, una vasca piccola per l'avviamento al nuoto dei più piccoli e per il fitness in acqua.
I corsi tenuti da personale altamente qualificato e di comprovata esperienza, in possesso di una Laurea in Scienza Motorie e sportive, e i brevetti rilasciati dalla FIN, sono organizzati per consentire un adeguato apprendimento nel rispetto dei tempi di adattamento individuali, suddi- videndo gli allievi per età e capacità, in modo da garantire ad ognuno uno sviluppo costante delle competenze.
Le lezioni di nuoto sono bi-settimanali della durata di 60’ (10’ di ginnastica prenatatoria e 50’ di nuoto). Al termine di ogni corso vengono effettuate le prove di brevetto
per verificare il livello di apprendimento di ogni allievo.
L’area fitness è composta da un sala spinning e per il rebounding, una sala per la ginnastica dolce, lo yoga, il pilates e la ginnastica posturale, una sala per le attività di fitness dove vengono effettuate tutte le attività aerobiche di tonificazione e potenziamento muscolare, una sala isotonica e cardio di 250 mq attrezzata con i più innovativi macchinari Technogym.
Gli istruttori sono in possesso di titoli specifici e in continuo aggiornamento sulle ultime tendenze del fitness.
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